17 décembre: 4X4 façon Thélème Sport

Jeudi 17 décembre 2009 à 19h00

Jeudi 17 décembre 2009 à 20h15

Toutes les photos sont ici:

30 décembre: House, strass et paillettes

Mercredi 30 décembre
A 19h00

Spéciale House en strass et paillettes...


Tirage au sort d’un T-shirt BODYJAM

(1Homme & 1Femme)

Cadeau de Noel

12 décembre: initiation au self défense

Samedi 12 décembre à 14h00 !

Luc moreau nous présentera :

Initiation SELF DEFENSE


Acquisition de quelques gestes et de reflexes de défense élémentaires face à des situations de danger concrètes et réalistes.

Prix : 7€ la séance.

9 décembre: l'expérience WATTBIKE !

Mercredi 9 décembre

Premier marathon wattbike
De 17h00 à 21h00 non stop

Bienvenue dans l’univers wattbike…

Wattbike représente un nouveau sport de compétition cycliste en salle.
Vous faites un tour de 30 minutes en solitaire mais c’est le moral de l’équipe qui vous fait continuer !

Développer votre puissance, grâce à son graphe Polaire

30’ de bonheur pour 8 personnes qui recevront chacune le t-shirt de leur club.

Enfourchez votre vélo

En selle !

Soyez prêts à partir …

C’est l’heure du challenge !

St-Nicolas était là

7 décembre: travailler en binôme

Lundi 7 décembre à 18h45

Travailler en binôme :

Faites découvrir gratuitement les joies du sport à votre conjoint, parent, ami…
Accessible à tous !

Faites vous plaisir en vous amusant ensemble grâce au nouveau concept du circuit training.


Recevez une semaine supplémentaire, sur votre prochain abonnement, si votre filleul devient membre de votre club !

Toutes les activités de décembre

Activités de Décembre 2009


Pendant tout le mois de décembre :
Parce que la santé est un cadeau magique ...
Offrez-lui un abonnement d’un an. Les droits d’entrée lui seront offerts.

Mercredi 2 décembre : Visite de St Nicolas
17h15: BODYCOMBAT kids de 5 à 12 ans
17h35: BODYJAM kids
De 18h à 19 h ; distribution de bonbons de 1 à 12 ans
Sur réservation

Samedi 5 décembre : Le centre sera fermé, nous sommes en formation…

Lundi 7 décembre : Spécial circuit training en binôme

18h45 ; invitez gratuitement un ami, parent, conjoint et travaillez ensemble. Si votre filleul devient membre du club recevez une semaine supplémentaire sur votre prochain abonnement.
Sur réservation

Mercredi 9 décembre : Challenge Wattbike
De 17h00 à 21h00 non stop ; premier marathon wattbike
30’ de travail pour 8 membres qui recevront chacun un T-shirt de leur club.
Sur réservation
: Tirage au sort d’un sac de sport au BODYCOMBAT

Samedi 12 décembre : Initiation Self Défense
14h00 ; Acquisition de quelques gestes et de reflexes de défense élémentaires face à des situations de danger concrètes et réalistes.
Participation : 7€/pers
Sur réservation

Dimanche 13 décembre : Ballade au milieu de la nature endormie…
13h00 ; Rendez-vous à l’Eglise de Bois de Lessines
Sur réservation

Mardi 15 décembre : Petit cadeau de Mireille

Jeudi 17 décembre : 4/4 façon Thélème
19h00; BODYVIVE BODYATTACK BODYSTEP BODYJAM
19h00; le cours de RPM est maintenu
20h15; BODYBALANCE BODYCOMBAT RPM BODYPUMP
Sur réservation


Vendredi 18 décembre :Promo Nature’s best
Whey 27€ 20€
Amino 2€ 1.5€

Lundi 21 décembre : Tenue de soirée

Mardi 22 décembre : Convivialité autour d’un petit déjeuner
9h15 à 11h00
Toute la journée : Tenues d’anges
Créez une atmosphère qui favorise l’équilibre de votre corps et l’épanouissement de tous vos sens. Venez en blanc !

Mercredi 23 décembre : Tenues de Père Noël
Tirage au sort en fin de semaine d’une bouteille de Champagne Lecomte Père et Fils.

Lundi 28 décembre au Mercredi 30 décembre :
Profitez de notre offre exceptionnelle
1 mois supplémentaire offert à l’achat d’un abonnement d’ 1 an payé en une seule fois !

Mercredi 30 décembre : BODYJAM en strass et paillettes...
19h00 ; Spéciale House, tirage au sort d’un T-shirt Bodyjam (un homme & une femme)
Sur réservation

: Muscles Party…
20h00 ; Compétition en deux épreuves :
1° le plus grand nombre de répétitions au développé couché avec la moitié du poids du corps.
2° le plus grand nombre de tractions avec la moitié du poids du corps.
Le vainqueur (qui totalise le plus de répétitions dans les deux épreuves) recevra une boîte de protéines.
Sur réservation

Tirage au sort en fin de semaine d’une bouteille de Champagne Lecomte Père et Fils.

Le centre sera fermé du jeudi 24 décembre 2009 au 26 et du 31au 2 janvier 2010.
Arnaud, Benoît, Cindy, Eric, Gilles, Mireille et Sylvia
Voues remercient pour votre confiance et vous souhaitent beaucoup de bonheur pour 2010 !

En décembre: soirées à Thèmes

Voici toutes les photos des soirées èa thèmes et du petit déjeuner:

Promenade du 13 décembre

Loin de la ville et du rythme « métro- boulot- dodo» plongez-vous le temps d’un après midi dans le cadre reposant et champêtre de nos campagnes.
Réapprendre à s’émerveiller devant un paysage pittoresque, se balader au milieu de la nature endormie…
Voilà ce que nous vous proposons le dimanche
13 décembre.
Notre guide nous entraînera de champs en bosquets, de hameaux en forêts.
Vous voilà prêts à une balade pleine de découvertes ?
Alors suivons-le !

Toutes les photos sont ici

Body Jam 50